Taijiquan

  • Die vorbereitenden Übungen «Standing» und «Reeling Silk»

  • Hand- und Waffenformen

  • Tuishou (Partnerübungen)

  • Taijiquan Chen-Stil für Kids

Qigong

  • «Standing» und «Reeling Silk»

  • Die sechs heilenden Laute (Liu zi gong)

  • Übungen zur Stärkung der Sehnen und Muskeln (Yi jin jing)

Weitere Infos

Taijiquan und Qigong kennen keine Grenzen.

Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters üben gleichzeitig, alle auf ihrem eigenen Level.

Der Unterricht findet in Gruppen statt, Privatstunden nach Absprache.

Der Unterricht orientiert sich ganz am traditionellen Taijiquan von Grossmeister Chen Xiaowang.

Mitglied der «cwtach» (Chen Xiaowang Taijiquan Association Switzerland.

Einfühlsame und individuelle Positionskorrekturen richten Körper, Emotionen und Geist auf das Energiezentrum Dantian aus. Die Auseinandersetzung mit den Prinzipien der Energiearbeit ermöglicht mit der Zeit die sensible Wahrnehmung des Energieflusses Qi und es ist eine grosse Herausforderung, das Verständnis für diesen zu vertiefen.

zu sansong.ch
zu cwtach.ch